Embodiment & Chakren – Verkörperte Bewusstseinsarbeit

Die Mini-Retreats an Wochenenden laden dich ein, Yoga, Energiearbeit, Ayurveda und Meditation über das Jahr verteilt zu erleben. In deinem Rhythmus. In der Tiefe, die für dich stimmig ist.

Embodiment bedeutet, Erfahrung nicht nur zu verstehen, sondern sie im Körper zu verankern.
Nicht über den Kopf, sondern über Spüren, Atem, Bewegung und Präsenz.

In meiner Arbeit ist Embodiment die Brücke zwischen Wissen und Wahrheit. Zwischen Erkenntnis und gelebter Erfahrung. Wir erfahren uns über den Körper.

Yoga, Atem, Tanz, Stimme, Berührung und Stille werden zu Werkzeugen, um innere Prozesse erfahrbar zu machen. Emotionen dürfen sich bewegen. Muster dürfen sichtbar werden. Qualitäten wie Erdung, Weichheit, Kraft oder Weite werden verkörpert, nicht erklärt.

Embodiment heißt:

·       im Nervensystem anzukommen

·       innere Zustände wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten

·       dem Körper wieder zu vertrauen

·       Transformation nicht zu forcieren, sondern geschehen zu lassen

Du kannst die Mini-Retreats einzeln besuchen, dich intuitiv von Thema zu Thema bewegen - oder die Reise als ganzheitlichen Weg durch Chakren & Elemente gehen.

Diese Struktur ist Teil der Advanced LoveYourself Yogaausbildung..