YLA
WIEN 200 h
Jänner - Oktober 2026
In der 200h/300h LoveYourself Yogaausbildung lehrt Sonja Rosa Rössler authentisch und undogmatisch und mit vielen Jahren Ausbildungserfahrung (Ausbildungen seit 2008, Wien, Gomera) stilübergreifend einen dynamischen Flow mit fließenden, kreativen Sequenzen. Exakte Ausrichtung, Ausführung und Sicherheit in den Asanas, in den Adjustments wie im Stundenaufbau sind Ziel der LoveYourself Yogaausbildung, Die YL Yogaausbildung bereichert Deine eigene Praxis und bereitet Dich optimal dafür vor, Deine Leidenschaft mit anderen zu teilen. Die Ausbildung ist praxisorientiert und das Unterrichten von kleinen Sequenzen, das kontinuierliche Feedback und die Betreuung der eigenen Praxis sind uns ein besonderes Anliegen.
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INHALTE: – Technik & Praxis: Asanas (Adjustments, Nuad-Basic, Hilfsmittel…), Bandhas, Pranayama, Kriyas, Mantras, Mudras, die 5 Elemente & Chakrenlehre – Unterrichtsgestaltung & Didaktik – Medizinische Grundlagen/Anatomie – Meditation, Yoga Nidra
– Philosophie und Geschichte des Yoga, Ethik & Lifestyle – Yoga im Alltag, Selbsterfahrung – Einführung in Sanskrit…..
Aufbauend kannst Du mit einer 300stündigen Ausbildung in 100h-Modulen Deine Praxis und Deinen Unterricht von 3D auf 5D heben. Frag mich gerne, wenn Du weiteren Input brauchst. -
Mindestens. 2-3jährige Yogapraxis
Info- und Motivationsgespräch (zur Zeit über Telefon, Email oder Zoom siehe Kontaktdaten)
Verbindlichkeit in der eigenen Übungspraxis
Eigenverantwortung und Offenheit
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WIEN
KURSDAUER: Jänner- Oktober 2026 (berufsbegleitend an Wochenenden plus eine Intensivwoche im Juli in Kroatien)
Fr 17.00-21.00, Sa 8.00-17.00, So 8.00-16.00
KOSTEN: 2.900€ (Frühbucher bis 30. November 2025), regulär 3.200 € -
23.-25. Jänner 2026
06.-08. März 2026
10.-12. April 2026
08.-10. Mai 202629.-31. Mai 2026
26.-28. Juni 2026
Intensivwoche Istrien 5.-12. Juli 2026
25.-27. September 2026
16.-18. Oktober 2026
