AYURVEDISCHES YOGA COACHING

Ayurveda ist die 5000 Jahre alte indische Lehre von Leben und Heilkunst, auch bekannt als die “Mutter der Medizin”. Ayu heißt Leben, und Veda steht für das Wissen oder die Weisheit. Ayurveda ist also die Weisheit des Lebens, die Lehre vom gesunden und glücklichen Leben.

 ´Ayurveda zeigt uns, wie wir unserer Konstitution entsprechend im eigenen Rhythmus und im Rhythmus der Natur leben sollten. Gelingt die Bewahrung oder Wiederherstellung der konstitutionellen Balance, erhalten wir uns unsere Gesundheit und Lebensenergie und sind auf dem besten Weg zur Realisierung unseres vollen körperlichen und mentalen Potentials.

Das Wissen über das, was stört (Doshas)  kann den verlorengegangenen Kontakt mit der Weisheit Deines eigenen Körpers wiederherstellen. Besonders hilfreich ist die Anwendung der ayurvedischen Prinzipien als Vorbeugung von Burn-out oder Depression für alle, die sich dem Stress des Alltags nicht (mehr) gewachsen fühlen.

Was erwartet Dich?

Zu Beginn des Coachings steht die Bestimmung Deiner individuellen Konstitution und die Identifizierung der Faktoren, die Dich immer wieder ins Ungleichgewicht bringen. Neben Faktoren wie Lebensstil, Ernährung und Lebensphase erarbeiten wir ein individuelles AyurvedaYogaProgramm, das Dich dabei unterstützen soll, Schritt für Schritt zu Deinem idealen Lebensrhythmus und Wohlbefinden zu finden und wieder ins Gleichgewicht zu kommen und durch das ayurvedische Wissen sensibler zu werden für Momente, die Dich aus dem Gleichgewicht bringen bzw. eine Sensibilität dafür zu entwickeln, wer Du bist, was Du brauchst und wie Du Dein bestes Selbst entfalten kannst.

60 min Sitzung: € 120,-
5er Block: € 480,-